Velkommen til solfylte dager med yoga, fotturer og nydelig mat!

Stedet, Finca el Moro, ligger en drøy time med bil fra Sevilla.

Det blir fellestransport fra Sevilla søndag 27 mai ca kl 12 og retur tilbake i Sevilla lørdag 2 juni ca kl 12.

Yoga, pust og avspenning

Det blir to daglige yoga-økter i Finca el Moros fantastiske yoga-shala med utsikt til blomsterenger, kastanjetrær og gressende hester. En rolig morgen-time før frokost (kl 8-9) og en to-timers ettermiddags-økt (kl 17-19) med varierte øvelser, pust og avspenning.

Gruppen er liten (maks 12 deltakere) og øvelsene tilpasses den enkelte. Alle får individuell veiledning. Undervisningen foregår på norsk.

Mellom yogaøkter og fotturer kan du nyte sola, ta en svømmetur eller lese en god bok i skyggen av et oliventre

Jeg heter Torunn Kvamme og underviser i yoga

Stedet Finca el Moro

Finca el Moro ligger i idylliske omgivelser en drøy time nordvest for Sevilla og ca 3 km med jeep fra hovedveien. Jeg har vært på Finca el Moro flere ganger og gleder meg alltid til å reise tilbake. Gården eies av Nick og Hermione Tudor, et engelsk ektepar som etablerte seg her i 80-årene. De organiserer rideferier, fotturer og yogaretreater i tillegg til å drive med gårdsprodukter som kork, oliventrær, kastanjer, skinke osv. Du kan lese mer om gården og deres aktiviteter på www.fincaelmoro.com

Pris, påmelding og betaling:

Oppholdet på Finca el Moro, som inkluderer full kost og losji i dobbeltrom, daglige fotturer med guide, samt transport* til og fra Sevilla koster Euro 705.- (ca kr 5400 pr 2/2-12)

Yoga (2 økter pr dag, 5 dager) koster kr 1200.-    Yogalærer er Torunn Kvamme

*Vi blir hentet i Sevilla søndag 27 mai ca kl 12 (v/lunsjtid) og ankommer tilbake i Sevilla lørdag 2 juni ca kl 12 (v/lunsjtid).

Begrenset antall plasser.

Maks antall deltakere er 12 personer og påmelding mottas fortløpende fra dags dato. Du har sikret deg plass når depositum på kr 500.- er betalt til konto  1720 25 86708 og du har sendt en

Påmelding: www.rausyoga.no/ta-kontakt.php