Dette intensivkurset passer godt for deg som er tiltrukket av yogaens meditative side.

Gjennom rolige og organiske bevegelser, og støtte i den spontane pusten vil vi åpne opp for muligheten til å erfare kroppens ulike lag. Når vi lar bevegelser og yogastillinger utvikle seg fra kroppens senter, vil bevegelsene kunne oppleves lettere. En annen effekt vil være en mer avspent pust og mental ro. Hver dag vil avsluttes med sittende meditasjon i stillhet.

Åpent nivå.