Effekten av Yoga og Bevisst pusting på hjertefrekvens og angst blandt barn diagnostisert med Autisme
- Detaljer
- Kategori: Effekter av Yoga
- Opprettet 10. april 2012
Målet med dette studiet har vært å evaluere effekten yoga kan ha på stress og angst-symptomer hos barn med diagnosen ASD (autism spectrum disorder)
Det er vist at 47-80 % av barn med autisme opplever angst på et signifikant klinisk nivå. Det er lenge blitt brukt Yoga på barn med denne diagnosen, både fysisk yoga, pusteøvelser og meditasjon som teknikker for å bedre symptomer, men det er foreløpig gjort lite eller ingen studier om dette selvom man ser at Yoga har god effekt på denne gruppen.
8 barn med diagnosen Autisme og eller Asperger i alderen 8-12 år deltok i et 6-ukers program med 2 * 60 min yoga pr uke.
Resultatene viste at et 6-ukers program hadde en relativ god effekt på dette unge og lille utvalget av barn. Alle hadde en god opplevelse av yogatimene og viste signifikant positiv endring på stress og angstnivå.
Se hele studiet og flere effekter her
Studiet er gjennomført av Dawn C. Miller ved Alliant international university, San Diego i 2011
