Bekjennelser Fra Yogamatten: USA

Dag 1og 2 med en «jet-lagged» yogamatte på en stor balkong i Los Angeles

Vi (min mann, jeg og våre 3 jenter på 5, 10 og 18) lander i Los Angeles, kveldsluften er som et varmt pledd etter den kjølige høsten i Sandefjord. Når vi nærmer oss hotellet rett ved verdens største marina for fritidsbåter, kjenner jeg et stort glis spre seg - «Jamaica Bay Inn». (Jeg tok min yogalærerutdannelse bl.a. på Jamaica). Rommet har en stor balkong med havutsikt hvor jeg har min yogapraksis neste morgen grytidlig før soloppgang. En kolibri kikker nysgjerrig ut av en blomst – det er mitt eneste selskap mens familien sover. Dagen byr på en lat og avslappende kosetur til Santa Monica beach med småjentene som leker i sand og bølger. Himmelsk! Våte og lykkelige må vi handle tørr tøy til Hannah på 5 - aka havfrue Ariel - som har badet med kjole på (igjen).

Vi leier en diger bobil som skal være vårt hjem på hjul i to uker. Her skal vi lage mat, dusje, sove og stanse hvor vi vil! Vår reiserute er fra Los Angeles til San Fransisco, Redwood nasjonalparken, Napa Valley, Sacramento (Six Flags barnepark), Yosemite nasjonalparken, Death Valley, Las Vegas, Grand Canyon og tilbake til Los Angeles på 14 dager. 

Les mer …

BALI – EAT, PRAY, LOVE på gudenes øy!

Vår familie på fire tilbrakte denne påsken på Bali og vil gjerne dele våre opplevelser og kanskje inspirere noen til å dra på en ekte «Eat, Pray, Love» tur. Vi spiste oss gjennom krydrede balinesiske matretter uten å få «Bali belly». Mor var på Ashtanga yoga med Prem og Radha i Ubud, med mange templer på agenda. Vi ble forelsket i vakre grønne bølger av risterrasser, vennlige balinesere og opplevde mange bryllup på en vakker dag midt i uken for «det var en god for å gifte seg på» ifølge den egne balinesiske kalenderen.

Reisefakta: Bali er en øy og hinduprovins i Indonesia med hovedstaden Denpasar. Tidsforskjell med Norge er +7/+6 timer vinter/sommertid. Indonesiske rupiah, 100 IDR=0,06 kr.

Les mer …

200 timers yogalærerutdannelse i juni 2011 på Jamaica

Av: Marina Haugen | Yogacircle

Jeg er på fly til Montego Bay på vei til 200 timers Ashtanga yogasertifisering på Jamaica med Caroline Klebl. I mai etablerte jeg mitt eget YogaCircle studio i Kjerringvik, laget hjemmeside www.yogacircle.no og bestemte meg for å få faglig påfyll. Jeg har nettopp fullført min master of management med spesialisering i organisasjonspsykologi. Nå er det på tide å senke skuldrene, puste inn, puste ut. Sånn som i Ashtanga yoga – den mest fysiske form for yoga med sterk fokus på pusteteknikk og bevegelse.

Les mer …