Viggo Johansen
En vinterdag i 1992 under en rundreise i Asia, ble jeg en tilfeldig tilhører til en forelesning av Dalai Lama. Den dagen markerer et vendepunkt i livet mitt, og siden den gang har det handlet om å forstå. Forstå meg selv, andre mennesker, og det mysteriet vi kaller livet. Jeg elsker den menneskelige læreprosessen, og jeg elsker å dele det jeg oppdager med andre.
Mindfulness og stress
- Detaljer
- Kategori: Viggo Johansen
- Opprettet 01. mai 2013
Nedenfor er en liste over typiske tegn på stress. Hvis du kjenner igjen flere av disse, vil du ha stor nytte av å lære deg noen teknikker i mindfulness.
Mindfulness og akseptering
- Detaljer
- Kategori: Viggo Johansen
- Opprettet 18. mars 2012
Akseptering er en ferdighet som kan forandre livet ditt fullstendig. I det øyeblikket du forstår hva det betyr å møte livet med en aksepterende holdning, så vil du ikke lenger oppleve deg selv som et offer for tilfeldighetenes spill, men snarere oppdage hva det innebærer å være et menneske som har funnet sin egen styrke.
Utilizing our free choice
- Detaljer
- Kategori: Viggo Johansen
- Opprettet 01. desember 2010
Why would anyone choose to live a half life?
The question has puzzled us for some time and we keep on hitting it from a variety of different angles. So far, the best answer we have come up with is: because they never learned how to live a full life.
Mindfulness | Veien til personlig frihet
- Detaljer
- Kategori: Viggo Johansen
- Opprettet 04. november 2010
Gå tilbake til sist gang du hadde opplevelsen av å være helt tilstede. Hvor livet trådte frem i all sin enkelhet og alt gikk av seg selv. I slike øyeblikk flyter kroppen og bevisstheten i hverandre som uatskillelige størrelser.
