Velkommen til min yogaverden!
Jeg heter Vibeke Klemetsen, er lidenskapelig opptatt av yoga, trening og helse og har lyst til å dele mine opplevelser, historier og erfaringer med deg her. Jeg jobber som yogainstruktør, er programleder for Extra på Nrk, og har i tillegg mange andre spennende prosjekter på gang.
TILSTEDEVÆRELSE – Praktiske redskaper
- Detaljer
- Kategori: Vibeke Klemetsen
- Opprettet 19. mars 2012
I en hektisk hverdag og i et hektisk liv trenger vi alle en påminnelse om å være mer tilstede i livene våre. Ikke alle vet helt hvordan de skal gjøre det, så her vil jeg gi noen gode tips på veien. Dette lærte jeg på et yogakurs i Nyksund i Vesterålen for en del år tilbake.
Vibeke’s gojigrøt
- Detaljer
- Kategori: Vibeke Klemetsen
- Opprettet 03. februar 2012
Det å starte dagen med en bra frokost er superviktig!..glem aldri å spise frokost før du løper ut av døra. Her har jeg sendt mann og barn avgårde og nyter nå en deilig liten grøt-stund før jeg stuper ut i alle gjøremål.
Dagens grøt lager du på denne måten:
Hjemmepraksis
- Detaljer
- Kategori: Vibeke Klemetsen
- Opprettet 20. november 2011
Man trenger nødvendigvis ikke et fancy studio for å trene yoga....
Blant heisekraner, biler og sabeltannskip la jeg ut matta mi og fikk gjort min lille yogapraksis i dag tidlig. Hadde tenkt meg på studio, men det er ikke alltid tiden strekker til, og siden jeg virkelig følte for å praktisere i dag var dette eneste alternativ.
Morgenpraksis hos Rolf Naujokat
- Detaljer
- Kategori: Vibeke Klemetsen
- Opprettet 27. oktober 2011
Er så heldig at jeg får lagt inn litt egenpraksis også mens jeg er i Goa. Jeg har alltid hatt et ønske om å praktisere hos Rolf, men ikke hatt sjansen tidligere. Det er jo ikke mange dagene jeg får lært han å kjenne denne gangen heller, men disse dagene er på en måte nok til å føle stemningen, observere litt og se om det er noe jeg har lyst til å komme tilbake til. Jeg ankommer shalaen kl 06.30 og da møter jeg kun en person, en svensk hyggelig jente som har bodd i Goa i 10 år. Jeg plasserer meg ved siden av henne lengst fremme i hjørnet og starter praksisen min. En etter en kommer de inn i shalaen, i løpet av 15-20 minutter er rommet fyllt opp av ashtangis fra hele verden. Rolf ankommer shalaen kl 07 og alle stiller seg opp for å gjøre åpningsmantra sammen med Rolf.
Yogareise-Blogg | Welcome to India!
- Detaljer
- Kategori: Vibeke Klemetsen
- Opprettet 16. oktober 2011
..og velkommen til Villa Morjim i Goa!! Yohooo så var vi fremme. Det ble en lang reise i og med at vi hadde dagflight fra London til Mumbai og at vi måtte vente 5 timer i Mumbai, men flyet var bare halvfullt og vi fikk 3 seter hver. Luksus! Jeg sovnet nesten før vi tok av og våknet til frokost rett før vi landet i Mumbai. Veldig deilig.
Yogafun in Palma
- Detaljer
- Kategori: Vibeke Klemetsen
- Opprettet 24. juni 2011
God morgen!
Ny dag, nye muligheter! Har en travel dag foran meg. Skal jobbe med dvd’en min(dette er en gravide-yoga-dvd som jeg filmet da jeg var gravid, samtidig som jeg lagde boka “Yoga for gravide”), så skal jeg i et spennende møte angående et nytt prosjekt, så yogatimer i ettermiddag…og innimellom det er det selvfølgelig henting i barnehagen, lage middag etc…joda, hverdagen er hektisk, men det er den visst for alle:-)
