Ask kurssenter blir omtalt som en Perle - et idyllisk sted ved sjøen - hvor du kan nyte fred og ro.

Vi tilbyr aktiv sommerferie ved sjøen med dyptgående undervisning i klassisk yoga, pusteteknikker, dybdeavspenning, konsentrasjon og meditasjon. I siste del av kurset går vi inn i en fordypning med taushet (mauna) i 1,5 døgn. Kurset er først og fremst praktisk, men noen av kveldene vil det vere satsang med snakk omkring yogaens praksis, teori og filosofi.

Det er også en del fritid hver ettermiddag til å gå på tur i skog og mark, ta badstue - bade i sjøen, padle med kano og det er mulig å bestille Ma-uri massasje hos Audhild Naustdal.

Det blir servert økologisk vegetarmat og mye av dette vil vere raw food. Interesserte kan vere med i kjøkkenet i karmayoga perioden og lære/få inspirasjon til å lage god vegetarmat/raw food.

Lærer på kurset er Hamsananda. Han er yogacharya, innviet og utdannet av Swami Janakananda og levde 12 år i hans ashram i et klassisk lærer/elev forhold. Han har undervist i 35 år.

For mer informasjon om Ask kursenter og innhold på kurset, les på www.retreat.no

Velkommen på kurs.