Art of Breathing- kurs (yoga, pust, meditasjon og mer)
08
Jun
2012
08 juni 2012 18:00 - 11 juni 2012 21:00
(Lagre i kalender)
Art of Living Foundation - Oslo
Alle ønsker mer suksess, bedre helse og fred i sinnet, men det som holder oss tilbake i livet er stress. I hvilken grad stress unødig påvirker livene våre er generelt undervurdert: Ofte klamrer sinnet seg til sinne, skyld eller anger fra fortiden, eller er plaget av angst og bekymringer om fremtiden. Denne pendlingen i sinnet forårsaker spenninger og stress både i oss selv og i folk rundt oss.
Å kunne takle sinnet vårt og negative følelser er en kunst: Art of Living.
- Praktisk kunnskap for å takle de daglige utfordringene i livet
- Interaktive øvelser
- Yoga, tøying og avslapningsøvelser
- Meditasjon og kraftfulle pusteteknikker
- Sudarshan Kriya®, en unik pusteteknikk
Noen av fordelene kursdeltakere nevner
- Redusert stress
- Mer glede og entusiasme
- Økt effektivitet og produktivitet (på jobb og hjemme)
- Større selvtillit
- Forbedret helse og følelse av velvære
- Bedre evne til å takle mellommenneskelige relasjoner
- Klarere persepsjon og bedre beslutningsdyktighet
- Strålende uttrykk og mer skjønnhet
- Anti-aldring eller foryngende effekt
Kurset varer i 4 sammenhengende dager utenom vanlig kontortid. For å kunne delta på kurset må du forplikte deg til å være med til alle tidene. Om dette ikke er mulig akkurat nå, anbefaler vi å vente til neste kurs:
kl. 18.00 - 21.00 på fredag
kl. 10.00 - 16.00 lørdag og søndag
kl. 18.00 - 21.00 på mandag
kl. 18.00 - 21.00 på fredag
kl. 10.00 - 16.00 lørdag og søndag
kl. 18.00 - 21.00 på mandag
Pris: Kr. 3000,- (Studenter/arbeidsledige: Kr. 1950,- Repetisjon Kr. 600,-)
Plassreservering
OBS! Begrenset antall plasser. For å reservere plass:
1) Kurset betales i sin helhet til kontonr.: 8255.45.50793
2) Vennligst merk betalingen med "AOB Navn Oslo & Dato", og ta samtidig kontakt med oss per epost eller telefon.
3) Husk å ta med kopi av kvittering/utskrift fra nettbank den første kursdagen om betalingen ble gjort senere enn en uke i forveien.
Hele kursavgiften betales tilbake ved sykdom, eller avmelding senest en uke før kursstart. Et beløp tilsvarende kr 500 beholdes ved avmelding etter en uke før kursstart uten gyldig grunn.
Vi anbefaler minimalt med stress som overtidsjobbing, eksamen og andre avtaler under kursperioden. Ha med vann og lette, behagelige klær for å trene yoga i. Første kursdagen er det fint om alle møter opp en halv time før kurset starter for registrering og ferdigstillelse av det rent praktiske.
Velkommen!
Plassreservering
OBS! Begrenset antall plasser. For å reservere plass:
1) Kurset betales i sin helhet til kontonr.: 8255.45.50793
2) Vennligst merk betalingen med "AOB Navn Oslo & Dato", og ta samtidig kontakt med oss per epost eller telefon.
3) Husk å ta med kopi av kvittering/utskrift fra nettbank den første kursdagen om betalingen ble gjort senere enn en uke i forveien.
Hele kursavgiften betales tilbake ved sykdom, eller avmelding senest en uke før kursstart. Et beløp tilsvarende kr 500 beholdes ved avmelding etter en uke før kursstart uten gyldig grunn.
Vi anbefaler minimalt med stress som overtidsjobbing, eksamen og andre avtaler under kursperioden. Ha med vann og lette, behagelige klær for å trene yoga i. Første kursdagen er det fint om alle møter opp en halv time før kurset starter for registrering og ferdigstillelse av det rent praktiske.
Velkommen!
Oslo
| Kontakt : | Art of Living Foundation – Norge |
| Adresse: | Kongensgate 3, Oslo, NO-0153 |
| Telefon: | +47 22 59 37 05 |
| Epost: | oslo@artofliving.no |
