Side 1 av 7

Den travle hverdagen er ofte lagt opp slik at vi trenger å flytte mer <ut av hode> og <inn i kroppen>. Kunne bli venn med stillheten, og lytte innover. Vi trenger lære å puste igjen! 

Fordypnings retreat i Yoga, blant fosser, breer og fjelltopper. 
Sted: Oldedalen, Stryn - Norge
Dato: - 10 - 17 august 2019

Vi praktiserer yoga om morgen og ettermiddag, - og spiser lunch ute på tur i fjellene.

40 års erfaring med undervisning i meditasjon danner grunnlag for denne boken. Boken skal både gi deg en praktisk og teoretisk innføring i meditasjon.
Hva er meditasjon?  Hvorfor meditere?  Hvordan meditere

Meditasjon er en form for mental jogging. I likhet med å løpe er det enkelt, naturlig, krever minimalt med utstyr og resultatene er garantert ved jevnlig og regelmessig trening.

Yoga, fjellvandring og strandliv i Kroatia
Sted: Kroatia

Dato: - 1 - 8 mai 2019

En gavepakke av en tur til deg som vil kombinere yoga med fjellvandring, strandliv og avslapning i flotte omgivelser.

Velkommen til å nyte våren med yogaretreat på Sicilien
Sted: Scopello, Sicilien

Dato: - 4 - 11 mai 2019

Denne uken skal vi tilbringe i Sougia, en idyllisk liten landsby sørvest på Kreta. Ved soloppgang og på ettermiddagen skal vi sammen praktisere yoga under åpen himmel.
Sted: Sougia, Hellas
Dato: - 11 - 18 mai 2019

Side 1 av 7